Knochen

Calcium ist nicht nur für starke Knochen und Zähne erforderlich, es reguliert auch den Herzschlag und den Blutdruck. Calcium sorgt für ein gesundes Nervensystem und einige Studien zeigen, dass zusätzliche Calcium-Gaben die Symptome des prämenstruellen Syndroms lindern können und der Entstehung von Dickdarmkrebs entgegenwirken können.

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Ausreichend Calcium ist äußerst wichtig für:

  • Menschen mit Osteoporose
  • Frauen im Allgemeinen, schwangere Frauen, Frauen nach dem 40. Lebensjahr und nach den Wechseljahren
  • Männer nach dem 40. Lebensjahr
  • Menschen, die aufgrund ihrer Ernährungsgewohnheiten nicht genügend Calcium einnehmen
  • Raucher
  • Alte und kranke Menschen
  • Insbesondere WLS Patienten oder Menschen, die ansonsten an Malabsorption leiden
  • Patienten mit Morbus Crohn, IBD oder Short Bowel Syndrom
  • Außerdem ist Calcium für Menschen empfehlenswert, die wenig Bewegung haben (z.B. durch Krankheit oder Behinderung)


 


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