Ihr WLS Stoßtherapie-Paket Vitamin D3 50.000 + Vitamin K2 500 mcg

Was enthält Ihr Stoßtherapie-Paket?

• 1 x 100 Kapseln Vitamin D3 50.000
• 1 x 100 Kapseln Vitamin K2-MK7 500 mcg
• Stoßtherapie-Broschüre als PDF herunterladen

Ihr Stoßtherapie-Paket: Vitamin D3 50.000 + Vitamin K2-MK7 500 mcg

Mit einer sogenannten Stoßtherapie wird Vitamin D3 gespeichert, bis die Blutwerte im Idealbereich liegen. Unsere Kunden streben Werte von durchschnittlich 50 ng/ml (125 nmol/L) bis 80 ng/ml (200 nmol/L) an.

Kennen Sie Ihren Vitamin-D-Blutwert?

Bevor Sie mit einer Stoßtherapie beginnen, sollten Sie Ihre Blutwerte kennen.

Sie können Ihre Blutwerte beim Hausarzt messen lassen oder mit einem Selbsttest ermitteln, zum Beispiel mit unserem Cerascreen Vitamin-D-Selbsttest oder einem Kiweno Schnelltest.

Achten Sie bei Ihren Testergebnissen auf die unterschiedlichen Einheiten. Manche Labore geben den Wert in ng/ml an und andere in nmol/L. Der nmol/L-Wert ist etwa 2,5-mal höher als der ng/ml-Wert.

Was bedeuten meine Vitamin-D-Ergebnisse?

Der Bluttest zur Bestimmung von Vitamin D wird 25(OH)D-Test genannt. Anhand des Ergebnisses können Sie erkennen, ob Sie zu wenig, zu viel oder ausreichend Vitamin D im Körper haben.

Einnahme der Stoßtherapie

Wir sind keine Ärzte, informieren Sie aber gerne darüber, was viele unserer Kunden verwenden. Bitte besprechen Sie die Einnahme zusätzlich mit Ihrem Arzt.

Viele unserer Kunden nehmen:

• 1 x täglich 1 Kapsel WLS Vitamin D3 Pure 50.000 IE
• 1 x täglich 1 Kapsel WLS Vitamin K2-MK7 Pure 500 mcg

Nehmen Sie Vitamin D3 am besten zum Frühstück mit etwas Fett ein, zum Beispiel mit einem Teelöffel Kokosöl. Das verbessert die Aufnahme.

Zielwert erreicht

Sobald Ihre Blutwerte im Zielbereich liegen, empfiehlt sich eine Einnahmepause von etwa zwei Wochen und anschließend ein erneuter Vitamin-D-Test.

Für genaue Messwerte empfehlen wir einen Vitamin-D-Selbsttest.

Erhaltungsdosierung Vitamin D3

Als Erhaltungsdosierung wird häufig unsere Kombikapsel WLS Vitamin D3 + K2 verwendet.

Die Dosierung ist individuell unterschiedlich und kann zwischen 3.000 und über 20.000 IE pro Tag liegen.

Hinweis: Diese Angaben sind Durchschnittswerte. Die tatsächliche Dosierung hängt unter anderem von Hautfarbe und Körpergewicht ab.

Eine Kapsel Vitamin D pro Monat

Wer Vitamin D nur einmal pro Monat einnehmen möchte, kann ebenfalls eine Kapsel Vitamin D3 50.000 IE verwenden. Dies entspricht ungefähr einer täglichen Einnahme von etwa 1.600 IE.

Wichtiger Hinweis zur Vitamin-D-Stoßtherapie

Wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel unter 50 ng/ml liegt, kann dieser mit Vitamin D3 50.000 IE relativ schnell angehoben werden. Sobald der Wert zwischen 60 und 80 ng/ml liegt, sollte eine Einnahmepause erfolgen und anschließend erneut getestet werden.

Verantwortungsvoller Umgang mit hochdosiertem Vitamin D3

1. Lassen Sie Ihren 25(OH)-Vitamin-D3-Wert messen, bevor Sie beginnen.
2. Sprechen Sie vor der Einnahme mit einem Arzt oder Therapeuten.
3. Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel regelmäßig kontrollieren.
4. Der Vitamin-D-Wert sollte 80 ng/ml nicht überschreiten.
5. Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Experten empfehlen Vitamin D und Vitamin K2 gemeinsam

Für eine langfristige Einnahme wird Vitamin D häufig mit Vitamin K2 kombiniert, um beide Werte im optimalen Bereich zu halten.

Bei einer Vitamin-D-Zufuhr von weniger als 10.000 IE täglich werden häufig etwa 200 mcg Vitamin K2 ergänzt. Bei höheren Dosierungen werden oft etwa 400 mcg Vitamin K2 empfohlen.

Warum haben viele Menschen einen Vitamin-D-Mangel?

Durch unseren modernen Lebensstil verbringen viele Menschen wenig Zeit im Sonnenlicht. Wer überwiegend in Innenräumen arbeitet, produziert häufig weniger Vitamin D.

Auch Sonnenschutz kann die Vitamin-D-Bildung stark reduzieren. Bereits ein Sonnenschutzfaktor 8 kann die Bildung von Vitamin D in der Haut um etwa 95 % verringern.