Operation Vorbereitung
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Wie bereite ich mich optimal vor auf meine Operation?
Was versteht man unter op vorbereitung? Was wird bei der op vorbereitung gemacht?
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- Nehmen Sie einen Monat lang vor der Operation täglich zusätzlich 30-40 Gramm hochwertigen Eiweiß (verteilt auf 2-4 Momente) zu sich.
Nehmen Sie es in Ihrem Kaffee (Milch), in Ihrer Suppe, Ihrem Joghurt oder machen Sie einen Shake mit etwas Proteinpulver, Milch und gefrorenen Früchten. - Nehmen Sie einen Monat lang vor der Operation täglich 1 hochdosierte Kapsel Multivitamin ein. Stellen Sie um sicher dass Ihr Vitaminspiegel auf dem neuesten Stand ist.
- Nehmen Sie einen Monat lang vor der Operation täglich 1 Kapsel Vitamin D3 ein, und zwar gleichzeitig mit Ihrem Multivitaminpräparat.
Eiweiß
Proteine sind die wesentlichen Bausteine unseres Körpers. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Wundheilung, weshalb viele Adipositaschirurgen und plastische Chirurgen empfehlen, schon vor der Operation mit einer zusätzlichen Eiweißzufuhr zu beginnen. Auf diese Weise bauen Sie einen guten Eiweißspiegel auf, der dafür sorgt, dass Ihre Wunden nach der Operation schneller und besser heilen.
Proteine sind auch wichtig für die Erhaltung starker Muskeln, wenn Sie abnehmen. Sie spielen auch eine Rolle bei der Erhaltung starker Haare und Nägel nach der Operation. Alles in allem ein guter Grund, um sicherzustellen, dass Ihr Proteingehalt auf dem neuesten Stand ist!
Multivitamine
Studien zeigen, dass viele Adipositas-Patienten einen allgemeinen Vitaminmangel haben. Sie haben also schon vor der Operation ein Defizit. Nach einer bariatrischen Operation ist der Vitaminmangel oft noch größer, wenn keine speziellen Präparate eingenommen werden.
Wenn Sie sich vor einer größeren Operation mit Vitaminen versorgen, kann sich der Körper auf die Heilung und die Erhaltung der Gesundheit konzentrieren.
Vitamin D3:
Vitamin D wird auch als Sonnenscheinvitamin bezeichnet, weil wir dieses Vitamin bei ausreichender Sonneneinstrahlung und an der frischen Luft über die Haut bilden. Die meisten Menschen in Deutschland haben einen Vitamin-D-Mangel, ohne es zu wissen. Dies gilt umso mehr für Adipositas-Patienten oder bariatrische Patienten.
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Genesung nach einer Operation. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Vitamin-D-Spiegel optimal ist. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D kann die Genesungszeit drastisch verkürzen.
Weitere Tipps zur Vorbereitung auf die Operation
- Halten Sie sich an die von Ihrer Klinik verordnete Diät. Wir mussten damals eine eiweißreiche, kohlenhydrat- und fettarme Ernährung einhalten. Diese Diät hat ihren Grund: Sie zielt darauf ab, Ihre Leber zu verkleinern, damit der Chirurg während der Operation leichter an sie herankommt. Außerdem ist Ihr Körper dadurch in einem gesünderen Zustand für die Operation.
Versuchen Sie also, sich an die Diät zu halten, es ist für einen sehr guten Zweck. - Nehmen Sie Kontakt zu Leidensgenossen auf, aber lassen Sie sich nicht verrückt machen! Es gibt viele Gruppen in den sozialen Medien, in denen Sie sich informieren und Fragen stellen können. Hüten Sie sich jedoch vor der Gefahr, sich zu sehr auf negative Erfahrungen zu konzentrieren.
Die überwiegende Mehrheit der Patienten ist mit der Operation sehr zufrieden, und diese Menschen schreiben weniger darüber im Internet als diejenigen, die schlechte Erfahrungen gemacht haben. - Machen Sie vorher noch einmal Fotos, vielleicht in Ihrer Unterwäsche, auch wenn Sie das Fotografieren hassen.
Später werden Sie froh sein, wenn Sie Ihre Ergebnisse vergleichen können.
Und NACH der Operation?
Die Produkte können auch nach der Operation perfekt eingenommen werden. Selbst dann benötigen Sie ein spezielles lebenslanges Multivitaminpräparat und in den meisten Fällen zusätzliches Eiweiß und Vitamin D, vor allem in den ersten Monaten.